G E M U K ? JANGAN..DONG...

       Kegemukan pada mereka yang menginjak pertengahan usia, disebabkan oleh penurunan metabolisme tubuh. Jika masih menyerap kalori yang sama banyak seperti masa muda, maka lemak akan mudah tertimbun dalam tubuh.

       Banyak pria dan wanita yang memasuki usia pertengahan, tidak menyadari badannya telah gemuk. Mereka sadar ketika ada orang lain mengatakannya , atau disaat menimbang badan. Disaat itulah biasanya orang baru merasa resah....,

       Mari..., kita menjaga pola makan sehat dan menjaga keseimbangan tubuh. Disamping berolah raga tentunya... (*,*)