DAYA TAHAN TUBUH MANUSIA

     Berapa lama daya tahan tubuh manusia, bila seandainya berada ditengah laut ? Tanpa persediaan makanan tentunya. Dan berapa lamakah dapat bertahan ?
      Ternyata daya tahan tubuh manusia tanpa makan dan hanya minum saja, dapat hidup sampai 2 bulan.

Sedangkan kalau cuma makan tanpa minum, hanya dapat bertahan cuma 2 minggu saja..... ^(*-*)^......,

SI " PELIT " SENYUMAN,

     Tahukah anda ? Di hari-hari pertamanya, bayi tidak akan sering-sering tersenyum pada anda. 
 Baru pada saat-saat tidurlah ia banyak tersenyum, seolah melihat wajah orang-orang yang dikenalnya dengan baik. Pada tahap ini kemampuan sosial dan visualnya masih sangat terbatas, sehingga ia jarang tersenyum.
     Kalau pun sesekali tersenyum lebar, jangan anggap senyumannya sebagai senyuman yang ramah. ;-) 

SENTUHAN SEBAGAI TERAPI

     Menyentuh dan membelai pasangan yang kita sayangi, memang  bukan hanya dimaksud untuk mengungkapkan rasa cinta kasih. Melainkan juga merupakan cara efektif, untuk mengekspresikan perasaan di saat kita sulit  mengungkapkannya melalui kata-kata.
      Disamping itu,  sentuhan juga memberikan efek terapi yang cukup kuat. Contohnya usapan ringan di punggung, bisa juga membantu mengurangi ketegangan. Atau genggaman tangan yang hangat bisa mengurangi rasa sakit.

      Pasangan suami - istri yang sedang mengalami konflik, bisa menggunakan terapi sentuhan sebagai alternatif.
Boleh dicoba...;=)) 
    

D A P A T K A H . . . . . .?

           Dapatkah  hatiku  menjadi  pohon,    nan  lebat  berbuah  yang  dapat  kupanen .  Untuk  kuberikan  kepada  mereka ?
          
           Akankah  kasihku  deras  mengucur ,  melimpah  tak  putus  bagai  air  mancur.  Sehingga  terisi  gelas - gelasnya ?

           Mampukah    aku  menjadi  harpa  yang  disentuh  yang  Maha  Kuasa.  atau  seruling  yang  ditiup  oleh  nafas-Nya?

           Aku,  si pencari  kesunyian,

           ( Sang Nabi - Kahlil Gibran..)

TERAPI URINE..., KHASIAT AIR MUKJIZAT...........

    Urine atau air seni kita, yang selama ini dianggap limbah tubuh. Ternyata memiliki khasiat penyembuhan. Dan peremajaan yang luar biasa...
     Sebenarnya telah ribuan tahun beberapa bangsa di dunia, memanfaatkan urine untuk pengobatan dan resep awet muda.  Khasiatnya yang ampuh untuk penyembuhan penyakit yang mengancam jiwa. Seperti kanker, jantung, hipertensi, diabetes, asma, hepatitis, dsb.
     Mereka yang mempraktekkan terapi urine, juga menikmati efek samping. Seperti kulit yg mulus dan bercahaya, rambut yang semakin tebal dan hitam, pencernaan lebih efisien, dan istirahat maupun tidur semakin berkualitas.....
   
      Caranya...?  Tampung  urine anda dalam gelas, segera minum selagi hangat...Baunya tidak terasa..
 Kadang urine dapat berubah warna dan rasa, kadang bening dan rasanya seperti air minum biasa. Kadang agak orange dan rasanya agak asin dan sepet.., Tapi tidak apa-apa kalau mau sehat, "glek" saja langsung.. jangan ditunda sampai berbau.....Lakukanlah dengan rutin, setiap kali buang air kecil...:-)).

JANGAN SUKA MENAHAN KENCING........,

     Kadang kita suka menahan ketika sudah terasa kepingin kencing, apalagi pada waktu tidur malam hari. Rasa kantuk yang berat  terasa begitu malas untuk bangun kencing.

     Tahukan anda..? Jika terasa ingin kencing, lakukanlah segera...
Menahan-nahan urine dapat menimbulkan penumpukan urine,
sehingga urine sering keluar tanpa terkontrol..
Selain itu sering menahan kencing bisa menyebabkan batu ginjal.

     Jika orang dewasa terlalu sering mengompol, berarti  ada kerusakan  pada salah satu sistem urinenya.
maka secepatnya  harus diperiksa ke dokter......(*,*) ...

G E M U K ? JANGAN..DONG...

       Kegemukan pada mereka yang menginjak pertengahan usia, disebabkan oleh penurunan metabolisme tubuh. Jika masih menyerap kalori yang sama banyak seperti masa muda, maka lemak akan mudah tertimbun dalam tubuh.

       Banyak pria dan wanita yang memasuki usia pertengahan, tidak menyadari badannya telah gemuk. Mereka sadar ketika ada orang lain mengatakannya , atau disaat menimbang badan. Disaat itulah biasanya orang baru merasa resah....,

       Mari..., kita menjaga pola makan sehat dan menjaga keseimbangan tubuh. Disamping berolah raga tentunya... (*,*)

TAHUKAH ANDA.........?

       Ciri-Ciri urine yang normal rata-rata 1- 2  liter per-hari. Ini bisa berbeda-beda sesuai  dengan jumlah cairan yang masuk. Banyaknya urine dapat bertambah jika terlalu banyak mengkonsumsi protein atau obat-obatan tertentu. 
         Warna urine yang normal adalah orange pucat tanpa endapan. Baunya tajam dan khas, hal ini dapat pula karena dipengaruhi oleh makanan atau minuman yang masuk......,

 -----BE SMILE---- :-))

PENTINGNYA AIR DALAM KEHIDUPAN DAN KESEHATAN....

     Air selain sangat penting untuk keperluan sehari-hari dalam rumah tangga. Juga banyak manfaatnya bagi tubuh manusia. Tiap-Tiap orang memerlukan .
2-3 liter air setiap harinya.
Gunanya terutama untuk :
      - Pencernaan makanan,       
      - Mengatur suhu tubuh.                            
Air bisa berasal dari :
      - Air minum
      - Kentang
      - Sayuran
      - Buah-Buahan
      - Susu
      - Ikan dan daging
      
     Lemak, minyak ikan dan gula, tidak atau hampir tak mengandung air. Kekurangan air menyebabkan
 perasaan haus, yang mempengaruhinya adalah suhu udara.                                  
Makin panas suhu udara dan ditambah banyaknya  kegiatan yang dilakukan tubuh kita. Maka kebutuhan air makin meningkat. Air yang dikeluarkan  lewat tubuh, yaitu melalui keringat, kencing dan lewat pernapasan.      Selain pola makan  yang sehat, olah raga yang cukup, cukupi juga kebutuhan air dalam tubuh kita.
Sebelum tubuh kita mengisyaratkan dengan gejala panas dalam. (",   
   
    
                              
   

salam kenal dari saya...

 LIHATLAH ORANG-ORANG YANG KITA SAYANGI,
 
 SEBELUM  MEREKA  PERGI.............


Hai !  Salam kenal dari saya..
saya masih baru di dunia blog ini..
moga saya dapat berbaur dan berbagi,
salam sehat, bahagia, n sukses buat kita semua.... :-))